N°Adéli: 059302455

Une approche active basée sur l'échange et visant à développer la réflexivité, les ressources et l'apprentissage sur soi, les autres, la société.

Une écoute, un soutien psychologique, des partages issus de mes formations, expériences et orientations personnelles:

- La psychologie, la psychologie sociale.
- La neuropsychologie, la psychotraumatologie.
- Le coaching, la préparation mentale pour sportif.
- Le développement personnel, la philosophie...

Portrait et Démarche


Formation et Chemin de vie

Mon approche de la psychologie est basée sur ma formation universitaire. Elle l'est aussi sur un parcours personnel et professionnel "atypique" m' ayant permis d'acquérir une posture particulière mêlant échange actif , outils pratiques, réflexivité et apprentissage sur soi, les autres, la société.

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Domaines d'interventions


La gestion des difficultés au quotidien

✓ Angoisses, Troubles Panique, Phobies, ✓ Anxiété ✓ Stress ✓ Émotions ✓ Ruminations ✓ Troubles du sommeil ✓ Troubles du comportement alimentaire ✓ Création et Gestion des habitudes

Les Evénements de la Vie

✓ Stress Post Traumatiques ✓ Blessures ✓ Opérations ✓ Accidents ✓ Maladies ✓ Séparation ✓ Retraite ✓ Perte d'emploi ✓ Accouchement

Sport, Etudes, Musique, Evènements

✓ Imagerie mentale ✓ Gestion de la pression ✓ Gestion du stress ✓ Préparation aux événements ✓ Fixations d'objectifs ✓ Relaxation ✓ Motivation, Concentration ✓ Entrainement mental

Le Travail

✓ Burnin ✓ Bunout ✓ Gestion de la charge de travail ✓ Accomplissement personnel ✓ Développement de ressources personnelles ✓ Tensions mentales et corporelles ✓ Reconversion professionnelle ✓ Exigences émotionnelles

Consultations

La première séance d'une durée d' 1H30 et vise à faire connaissance et à écouter et définir ensemble vos besoins et objectifs. Elle est au tarif de 50 €. Les séances suivantes sont d'une durée d'une heure. Paiements possibles: chèques, espèces, cartes bancaires. Les consultations en psychologie ne sont pas prises en charge par la sécurité sociale mais certains remboursements sont possibles auprès de vos mutuelles. Vous pouvez prendre rendez-vous par téléphone, e-mail ou directement en ligne sur le site doctolib.fr en cliquant sur le lien ci-dessous ou en haut à droite de la page

Contact


  • Résidence Les Cordeliers 4 bis cours Ladoucette 05000 GAP
  • ---------------------------------- Face au bâtiment vitré rouge des finances publiques, le longer sur la gauche. Le cabinet est au RDC du bâtiment du fond

Blog


Une histoire pour comprendre les angoisses, les troubles paniques et autres anxiétés qui en découlent ou dont ils sont issus. Et des conseils, des techniques, des pratiques pour se rassurer, pour apprivoiser, puis pourquoi pas peut-être, pour faire que le présent ne soit plus vécu accompagné des difficultés passées.

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Le positionnement théorique et méthodologique du psychologue

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