Burnout: Prévenir et accompagner l’épuisement professionnel

Cette formation se base sur une approche chronologique de ce phénomène en proposant de comprendre et d’agir en prévention et à toutes les phases de l’épuisement.

Prévenir l’épuisement

1 journée (7H)

Formez vos équipes à prévenir le Burnout

Cette formation permet de comprendre et d’appréhender le Burnout avant même l’apparition de symptômes.

Le burnout est un phénomène en plein essor devenant un enjeu de société d’un point de vue économique, social, politique ou encore éthique et moral. 

De l’individu à la société en passant par les entreprises et les institutions, il semble que la situation demande à être sérieusement considérée.

Une étude d’OpinionWay réalisée en 2022 pour le cabinet Empreinte Humaine a révélé une progression majeur du phénomène depuis la crise sanitaire avec notamment 34% de salariés atteints dont 13% dans des formes sévères, ceci représentant plus de 2,5 millions de personnes.

La prévention et l’accompagnement de l’épuisement professionnel en interne à l’entreprise, de ses formes légères  jusqu’aux plus sévères s’affirme comme un bénéfice non négligeable, qu’il soit financier, humain, en terme de cohésion, de productivité et en premier lieu d’un point de vue moral, pour le respect de l’intégrité physique et psychologique des salariés.

Cette formation n’a pas pour objet de positionner vos collaborateurs comme des soignants mais comme des sentinelles à même de repérer, d’orienter, parfois de conseiller et surtout de comprendre l’impact de l‘épuisement sur le vécu au travail et les résultats du travail.

Prérequis

Aucun

Public visé par la formation

Personnel encadrant (managers, dirigeants, cadres) ou évoluant au sein d’un contexte professionnel pouvant exposer à des facteurs de risque d’épuisement (personnes ressources).

Durée et Format

Le module 1 de la formation « Burnout: prévenir et accompagner l’épuisement ». Il est d’une durée de 7h soit une journée. Une pause déjeuner d’1h ainsi que des pauses de 15 min matin et après-midi seront proposées.

Cette formation est accessible en présentiel dans vos locaux (possibilité d‘utiliser nos bureaux en cas de formation individuelle) ou en distanciel, avec un maximum de 10 personnes.

Modalités et délai d’accès

Une analyse de votre demande avec validation de la faisabilité du projet des stagiaires sera réalisée.

Un délai de 14 jours est requis entre la prise en charge de la formation par notre organisme et l’entrée en formation.

Objectifs de la formation

• Installer l’individu au centre de la prévention
• Identifier les différentes formes d’épuisement
• Identifier et mobiliser des ressources disponibles aux différents niveaux de prévention
• Détecter les personnalités à risque et leur mode de fonctionnement
• Identifier les facteurs de risque d’épuisement professionnel au niveau personnel, interpersonnel, organisationnel et sociétal
• Transmettre et utiliser des techniques et stratégies de prévention individuelles

➔ A l’issue de la formation :  le stagiaire sera en mesure d’identifier les différentes conditions sources d’épuisement. Il saura reconnaître et pourra sensibiliser sur des ressources permettant de prévenir l’épuisement.

Méthodes pédagogiques

Échanges avec les stagiaires / Alternance d'apports théoriques et de cas pratiques concrets et réels / Expérimentations / Temps de réflexion individuelle / Temps d’échanges collectifs / Brainstorming / Exercices dirigés.

Moyens pédagogiques

Plateforme de visio conférence Teams adaptée à la formation grâce à ses différents outils (partage écran, tableau blanc, interaction avec les stagiaires...) / Support pédagogique  / Trames à compléter incluses dans le support pédagogique / Logiciel de retro feedback en cohérence cardiaque avec démonstration par le formateur / Salle (en présentiel)

Accessibilité

Pour les formations en présentiel, nos locaux et nos formations sont accessibles aux personnes en situation de handicap (merci de nous consulter pour l’étude de faisabilité) Contact : M.  Sylvain Garcin (formateur référent handicap). 4b cours Ladoucette 05000 GAP. Tel : 0749502730. E-mail : garcin.sylvain@gmail.com

Programme détaillé

 Module 1 : Pourquoi déployer une action de prévention auprès des individus ?

• Une approche tournée vers l’individu
• Le pompier ou pourquoi se protéger pour protéger les autres
• L’influence minoritaire
• Les petits pas que je pourrais mettre en place

➔ Évaluation sous forme d’échange oral afin de vérifier la compréhension de la pertinence d’une prévention au niveau individuel

Module 2 : L’importance de situer les différentes formes de fatigue et leur évolution

• De la santé à la maladie
• De la fatigue à l’épuisement. Définitions et conséquences. (Surmenage, Boreout, burnout…)

➔ Évaluation sous forme de QCM écrit visant à vérifier la compréhension des différentes formes de fatigue

Module 3 : Les différents niveaux de prévention de l’épuisement

• Prévenir dans la vie personnelle
• Prévenir dans la vie professionnelle
• Prévenir sur le plan interpersonnel

➔ Évaluation sous forme d’échange oral autour des pratiques préventives 

Module 4 : Les fonctionnements personnels qui mènent au Burnout

• Le vécu de Lola. Étude de cas
• Les schémas et stratégies d’adaptation. Du fonctionnel au dysfonctionnel
• Les amplificateurs personnels de stress

➔ Évaluation sous forme d’échange oral autour de la détection des stratégies dysfonctionnelles dans l’étude de cas 

Module 5 : Les facteurs de risque : de l’individu à la société

• Des facteurs de risque personnels, interpersonnels, organisationnels et sociétaux

➔ Évaluation sous forme de document à compléter afin de déterminer les principaux facteurs de risque à chaque niveau

Module 6 : L’importance de la pratique de la cohérence cardiaque à titre personnel

• Les principes généraux de la cohérence cardiaque
• Pratique accompagnée et démontrée par un logiciel de rétrofeedback

➔ Évaluation sous forme de cas pratique autonome de la cohérence cardiaque

Informations tarifaires

Cette formation vous intéresse? Vous souhaitez en connaître le tarif? Contacter nous directement via le lien ci-dessous. Vous pouvez aussi directement nous écrire par e-mail à: garcin.sylvain@gmail.com

Demande de devis

Fiche programme

Vous retrouverez la fiche programme de cette formation en cliquant sur le lien ci-dessous.

Fiche Programme Epuisement pro V1 12.2023.docx

A bientôt

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