10 h d'entretiens individuels / 8H de travail personnel
1600 €
Entretien préalable: 1h
1 h d'entretien (hors engagement dans un bilan de compétence)
- Clarifier vos besoins et objectifs
- Rappel des étapes à réaliser pour validation de la prise en charge du Bilan de compétences
Phase préliminaire: 2h
2 heures d'entretiens individuels
- Analyse de la situation
- Analyse du besoin
- Bilan type
- Votre bilan personnalisé
Phase d'investigation: 12h
6h d'entretiens individuels et 6h de travail personnel
- Travail et épuisement professionnel: Identifier
- L'épuisement: Avant
- L'épuisement: juste avant
- L'épuisement: pendant
- Ma ligne de vie personnelle
- L'équilibre des sphères de vie
- Ma ligne de vie personnelle
- Mon projet de vie: Mon IKIGAI
- Ma personnalité
- Les stratégies de coping
- Le test DISC
- Valeurs, besoins, émotions
- Les émotions
- L'index de computation
- Les besoins fondamentaux: La pyramide de Maslow
- Mes compétences
- Ma ligne de vie professionnelle
- Identifier mes compétences
- Mon projet de retour au travail
- Mes intérêts professionnels. Le test IRMC3
- L'épuisement: juste après
- L'épuisement après
- Guide des formations et métiers
Phase de conclusion: 4h
2h d'entretien individuel et 2h de travail personnel
- Synthèse et plan d'action
- Tableau de synthèse
- Mon plan d'action. L'imageenering
- La matrice d'Eisenhower
- Synthèse finale
- Rédaction de la synthèse finale
- RDV de suivi
- Evaluation à chaud
RDV de suivi à 6 mois
1 heure d'entretien individuel
